03.04.2024
Здоровый образ жизни – с чего начать? 11 правил здорового питания
Прошедшая пандемия COVID-19 продемонстрировала, что абсолютной ценностью для человека любого возраста является здоровье и для его сохранения необходимо следовать простым правилам...
Читать полностью
26.03.2024
О мерах профилактики клещевого вирусного энцефалита
Как можно заразиться? Основные признаки болезни? Как снять клеща? Как можно защититься от клещевого вирусного энцефалита? Подробнее - читайте в памятке
Читать полностью
14.03.2024
Что такое гепатит С?
Гепатит С - это вирусное заболевание, при котором преимущественно поражается печень. Если вирус находится в организме более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму.
Читать полностью
14.02.2024
Что нужно знать о гастрите
Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением и/или дистрофией слизистой оболочки желудка в ответ на различные факторы внешней и внутренней среды. Гастрит имеет широкое распространение по всему миру как у взрослых, так и у детей. Выделяют два основных вида гастрита: острый и хронический. Почему возникает гастрит?
Читать полностью
25.01.2024
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье
По жизни мы часто задумываемся о здоровье спины, сердца, легких, пищеварительной системы. Но не меньшего внимания с нашей стороны требует и репродуктивное здоровье, ведь именно оно влияет на возможность иметь детей. Разберемся с самыми популярными вопросами и заблуждениями.
Читать полностью
12.01.2024
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Физическая активность для пожилых людей не менее полезна, чем для молодых. Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие. Перед вами 6 основных рекомендаций по физической активности среди пожилых людей.
Читать полностью
10.01.2024
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Большинство людей осознает пользу физической активности, понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся. Давайте рассмотрим распространенные отговорки и разберем, как им мысленно противостоять.
Читать полностью
20.12.2023
Питание взрослого человека
Здоровое питания - залог активной и полноценной жизни. Основные принципы здорового питания. Что такое ожирение и как с ним бороться? Узнаете далее...
Читать полностью
21.11.2023
Устойчивость к антибиотикам
Устойчивость к антибиотикам является сегодня одной из наиболее серьезных угроз для здоровья человечества, продовольственной безопасности и развития. Все больше инфекционных заболеваний – например пневмонию, туберкулез, гонорею и сальмонеллез – становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков.
Читать полностью
15.11.2023
Сахарный диабет - проблема мирового масштаба
Сахарный диабет - проблема мирового масштаба, важность которой с каждым годом приобретает все более угрожающие размеры, несмотря на то, что этому вопросу уделяется все более пристальное внимание.
Читать полностью
10.11.2023
От бронхита курильщика до хронической обструктивной болезни легких
По статистике, у девяти из десяти курящих граждан через 6–10 лет после начала курения появляются симптомы «бронхита курильщика». На этот недуг приходится около 60% хронических заболеваний дыхательной системы и часто он становится отправной точкой для формирования других, более опасных заболеваний.
Читать полностью
06.11.2023
Как электронные сигареты убивают лёгкие
Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. Никотин никуда не исчезает, продолжая обрекать человека на наркотическую зависимость. Однако производители продолжают утверждать, что парение менее вредно, чем классическое курение. Но, это мнение ошибочное.
Читать полностью
02.11.2023
Бросаю курить самостоятельно: 5 шагов к успеху
Бросить курить не просто, но возможно. Каждый курильщик, поставивший перед собой задачу бросить курить, добьется успеха! Подробнее - читайте далее
Читать полностью
01.11.2023
Стресс и здоровье
Стресс и его негативные последствия для здоровья приобретают масштабы эпидемии и представляют собой важную проблему современного общества.
Читать полностью
23.10.2023
Что нужно знать об инсульте?
Инсульт может коснуться каждого. Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее повреждение и гибель нервных клеток.
Читать полностью
20.10.2023
Что необходимо знать об остеопорозе
ОСТЕОПОРОЗ – это заболевание делает кости настолько хрупкими, что они могут легко сломаться при минимальной травме, или даже без нее. Как правило, заболевание начинается незаметно и зачастую проявляется переломами костей. Скрытое течение заболевания дало повод для названия остеопороза «немой эпидемией».
Читать полностью
16.10.2023
Падения у пожилых людей: как предотвратить травмы и их последствия
Падения у пожилых людей — распространенная и серьезная, но часто недооцененная проблема. Ежегодно падает 1 из 4-х людей старше 65 лет, каждый 5-й из этих инцидентов приводит к тяжелым травмам.
Читать полностью
10.10.2023
Как сохранить психическое здоровье?
Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Читать полностью